¿Reflexionar es importante...?

Hoy gracias al espacio que nos brinda Radio Aguere los martes por la mañana, pudimos hablar sobre la importancia de reflexionar, de tener esos minutos para nosotros sin nada más, para meditar sobre nuestros asuntos.
Me sorprendió mucho la primera reacción de los locutores, pues les aterraba esa "autocrítica", esos pensamientos tan directos sobre nuestro comportamiento... pero yo me pregunto: si no somos capaces de ser sinceros con nosotros mismos, abrirnos a nuestras necesidades más reales, podemos llegar a conocernos? podemos llegar a ser sinceros con las demás personas que nos rodean y nos quieren?

Es importante poder escucharnos, comprendernos primero a nosotros mismos, amarnos y perdonarnos cuando nos equivocamos, porque así es como se aprende. Ser positivos, a pesar de estar en un momento no demasiado afortunado, porque de ahí es de donde se puede mejorar.

Tenemos unas vidas tan ajetreadas que nos es complicado encontrar esos minutos para parar, escuchar nuestro corazón, sentir nuestra respiración, observar como van encajando las piezas del "puzzle". Pero hay que aprovecharlo porque vale la pena. Todo mejora con esa observación, con el autoconocimiento, el perdón y el amor!

Esta semana podemos intentarlo...
Gracias!