Agradecimientos

Ya no queda nada... se nos termina el 2013... y se va con una sonrisa...

Un año intenso, radiante y lleno de sorpresas!

GRACIAS A TOD@S 

por la compañía, el apoyo, el amor y la amistad.

Esta casa se queda llena de todas las personas lindas que han pasado por aquí, 

para aprender, disfrutar, reír, escuchar, relajarse o dejarse cuidar.

Gracias a tod@s, 

porque por ustedes nace y sigue este proyecto, 

por los niños que tenemos y fuimos, 

por creer en algo bello, 

por querer seguir compartiendo.

Gracias a tod@s nuestros colaboradores,
porque formamos una gran familia dinámica y respetuosa,
capaz de realizar diferentes actividades en un mismo lugar en armonía.
Son un gran ejemplo para mí.

Es un placer poder seguir abriendo la puerta de esta gran casa y recibirles, 

a veces más cansada, 

a veces más liada, 

pero siempre convencida que aquí es donde quiero estar, hasta que deba estar.

Gracias a mi socia y amiga, porque por ella aquí estamos.

Les deseo a tod@s unas Felices Fiestas y una buena entrada en el nuevo año.

¡Feliz 2014!

¿Por qué el tiempo pasa tan rápido?

Una amiga, terapeuta y mujer sabia me dijo hace años que el tiempo de esta nueva era pasa cada vez más rápido. Ahora viendo que casi hemos entrado en noviembre, que se nos termina el 2013, que mi "recién nacido" tiene 6 meses y casi gatea, me doy cuenta que tiene toda la razón.

¿Por qué motivo vamos tan rápido? nos acostumbramos a un ritmo que no es natural: rápido, caótico, ruidoso... Tengo ganas de frenar.
Si no nos paramos a pensar en las cositas más sencillas de la vida, se nos van los días volando, no vemos a los amigos, no hacemos lo que nos gusta...

No te pasa que la gente suele repetir, "uy si mi día tuviese una hora más" o "necesito un día de 48 horas para terminar todo lo que tengo". Será que el ritmo frenético se contagia y nos han infectado?

Dicen que cuando somos niños el tiempo pasa más lento porque casi todas las experiencias que aprendemos son nuevas. Bueno se imaginan la conclusión que saco... porque con estas velocidades...
Yo necesito frenar. Quiero conseguir abarcar menos pero ser más eficaz y resolutiva.

Un gran terapeuta de nuestro centro comenta que esa es la clave: ser resolutivos. Hacer menos tareas pero de forma más inteligente. Llamadas eficaces, agenda organizada, espacios para práctica personal (meditación, yoga, respiración...), ser fieles a los horarios...

Esta es la conclusión que saca un neurocientífico de Estados Unidos:
¿Por qué el tiempo pasa más rápido a medida que nos hacemos mayores?

Aprovechemos nuestro tiempo.

Concentrando esfuerzos

Estamos viviendo un periodo interesante. Muchos dicen que estamos en plena crisis, otros en un momento de oportunidades. Y es que todo se está poniendo en duda. Muchas de las cosas que se hacían antes de forma rutinaria y mecánica ya no funcionan; el trabajo dependiente es un bien escaso... llega una nueva era creativa y de emprendeduría.

Y otra cosa no, pero este momento lo que nos está enseñando a muchos, es a concentrar nuestra energía para ser más eficaces.

A colación de ésto me gustaría presentarles un libro y una idea que cada vez escucho en bocas de más personas de mi entorno. El libro de Tim Ferris "la semana laboral de 4 horas". Y navegando un poquito he encontrado un buen resumen de sus ideas de la mano de Mariana Zanetti. en su blog <Dueño de mi tiempo> http://www.dueno-de-mi-tiempo.com/2012/04/30/resumen-de-la-semana-laboral-de-4-horas es interesante porque gracias a ella en poco tiempo podemos extraer las ideas básicas del autor.

Algo similar publicó B.F. Skinner en 1948 en su novela de ficción Walden Dos, donde sólo se trabajaba 4 horas al día como máximo. En su comunidad se fomentaba el cooperativismo en lugar de la competitividad. Una sociedad sin maldad, sin envidias y con mucho tiempo libre. Para realizar cada trabajo se valoraban aptitudes y gustos, TODOS trabajaban lo mismo, incluso los jefes o directores.

Estamos en pleno cambio y lo bonito es poder sembrar nuevos valores de colaboración y hermandad. Valorando lo que tenemos, respetando lo que nos rodea y dando prioridad a lo importante.
Poder alternar periodos de actividad y descanso, para poder reflexionar, formarnos, disfrutar y seguir trabajando. Buscar lo que nos gusta, lo que nos mueve y que nos puedan pagar por éso que hacemos tan bien.

Ánimo a todos en este nuevo periodo de cambio y valentía. Les dejo un vídeo del mismo Tim Ferris (el autor del primer libro que comentaba) de la mano de TED una organización sin fines lucrativos dedicada a "las ideas dignas difundir". Muy recomendable sus charlas y conferencias "TED Talks"

Jornada de Puertas Abiertas

Mamá a tiempo completo

Se me había olvidado lo que es tener una personita pegada a ti 24 horas... cuando van creciendo es diferente, pasan ratitos jugando solos, se van con los abuelos, duermen en su habitación... pero al volver a tener un bebé, revivo estos momentos tan potentes.
El tiempo se transforma:

una hora mirándolo no es nada, 

cuatro horas seguidas durmiendo, un milagro, 

una ducha de 10 minutos tú sola en silencio, un regalazo,

un almuerzo de 30 minutos con postre mientras duerme, un lujo.

Empezamos a valorar detalles de la vida cotidiana que antes pasábamos por alto como lo más normal. Hacemos cosas complicadas con una sola mano. Y si añadimos más hermanos, el juego se vuelve doblemente divertido; como aparcar el coche en el garaje con un bebé a la teta mientras cantas un barquito de cárcara de nuez o preparar un desayuno con una mano mientras contestas cuantos volcanes tiene la isla de Tenerife o como el agua puede apagar el fuego.

Esta intensidad a veces no es fácil de llevar, por eso vuelvo a recordar, porqué una mañana calurosa de junio seis amigas se reunieron en un salón vacío para crear una asociación. Porque la maternidad en soledad es más dura (y digo maternidad,  porque es la que estoy viviendo yo, pero igual que la paternidad me imagino). En cambio compartiendo, apoyándonos y rodeándonos de personas que tienen un mismo sentir, podemos ser más fuerte, seguros y serenos.

Vuelvo a sentir lo que es no tener tiempo para una misma, ni un minuto. Pero es importante poder encontrar ese huequito para leer, hacer deporte, conversar, dar un paseo, pintar...

Al poder recordar en primera persona, intentaré plantear este año más actividades en paralelo en nuestro centro; porque esta fue la semilla de nuestra idea...

Por ahora podemos ofrecer:

De mañana:
Yoga inicial - grupo de juego
Yoga de la voz - grupo de juego
Meditación - grupo de juego
Espacio de estudio - grupo de juego

De tarde:
Yoga de la voz - actividades para niños.
Pilates - actividades para niños.
Yoga inicial - actividades para niños.
Danza del vientre - actividades para niños.
Grupo de crianza
Baile con bebés y hermanos

Y sobre todo... formaciones en compañía de nuestros bebés.