Dietas depurativas

Las dietas depurativas consisten en la ingestión durante 10 días de unos tipos de alimentos. No es una alimentación suficiente pero tiene como finalidad limpiar y fluidificar la sangre linfática, venosa y arterial.
Como nuestro cuerpo tiene frecuentemente amplias reservas no tendremos problemas de insuficiencias alimentaria durante el tiempo que se realice la cura.

Tenemos varios tipos de dietas depurativas:
- Dieta de frutas
- Dieta de cereales
- Dieta de verduras y hortalizas
- Dieta de tubérculos
- Dieta de legumbres


Fuente: Pequeña guía de alimentación en personas con trastornos circulatorios. Xavier Uriarte.

Transformar el egoísmo

Cada vez que renunciamos a un deseo egoísta y escogemos un comportamiento desinteresado (cada vez que escogemos nuestra respuesta en lugar de reaccionar) hacemos un cambio en nuestra vida y, con cada cambio, recibimos un poco más de Luz.
Nuestros esfuerzos también benefician a nuestra familia, dándoles fortaleza adicional para identificar y transformar su propio egoísmo.

Inteligencias múltiples

Mañana por la mañana hablaremos en Radio Aguere sobre las inteligencias múltiples, altas capacidades e inteligencia emocional. Pensamos sólo en la alta capacidad intelectual cuando hablamos de superdotación, pero existen otros tipos de inteligencias que pueden estar muy desarrollados. ¿Qué son los talentos? ¿A partir de qué coeficiente ya se considera superdotación? ¿Y cuándo poder diagnosticar?

¿Parto respetado?

Estos días he tenido que ir en varias ocasiones a uno de los hospitales de nuestra isla para visitar a algunas amigas que recientemente acababan de dar a luz. Me he llevado la gran desilusión al comprobar que siguen considerándonos en muchos casos, números, protocolos o "enfermas" al ir a parir.

Siguen "cortando" cuando quieren sin comentarlo o preguntar, siguen entrando en nuestro cuerpo sin avisar, siguen sin respetar los ritmos o tiempos de cada mujer y cada parto, siguen sin ayudar en la lactancia  ...

Por eso quiero animar a todas las mujeres que en estos días han parido para que no se callen y reclamen si hay algo de su parto que no les ha gustado o no se han sentido bien. Nuestro parto es único. Debemos luchar para que respeten nuestro cuerpo, valoren nuestra fuerza y admiren a la naturaleza.

Remedio casero contra la infección de orina

Baño de asiento de agua de nogal y unas gotas de árbol de té.

Hacer una tisana de nogal (dejar hervir) y terminar de llenar el bidé con agua fresca. Lavar 2 veces al día y secar.

** muy recomendable evitar durante esos días todo tipos de alimentos que acidifiquen la sangre aún más (como harinas de trigo y cereales refinados, quesos, carnes...