Nuestra alimentación y la de nuestros hijos

Desde que me di cuenta que mi alimentación afectaba directamente a la personita que llevaba dentro me preocupé más por lo que comía. Durante la lactancia me informé mejor de como alimentarnos, ya que mi bebé seguía alimentándose de mi. Y cuando nos tocó probar los primeros alimentos sólidos continuamos aprendiendo con los mejores.
Este camino, siete años después nos ha facilitado poder sentarnos a la mesa los cuatro juntos y poder comer lo mismo todos (con bebé de 1 año incluido) de una forma saludable y rápida.... para también poder hacer otras cosas ;-)

Esta semana compartimos nuestro aprendizaje y experiencia:

Vale la pena alimentarse bien. Tu cuerpo lo nota.